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10 de junio de 2013

BECHAMEL DE DIETA (SIN HARINA NI MANTEQUILLA)


Hola!! ¿Cómo lleváis la llegada del fin de curso? Días de clausuras de actividades extraescolares: representación de final de curso de teatro, canción de final de curso de inglés, clausura de natación..., supongo que a much@s os suena, no?? jajajajaja, la verdad es que ya tengo ganas de vacaciones, y ya las huelo y aún me queda más de un mes!! Pero los peques terminan el cole en dos semanas y cambiamos a modo verano, y... ¿cómo le llaman a eso..., operación bikini? Empezar dietas (no sé si seguirlas, pero al menos empezar), intentar hacer más ensaladitas..., bueno, con esta bechamel tendréis como opción de introducirla en las dietas con bajo contenido de hidratos de carbono. En la receta original la hacen con quesitos light, pero a mí no me van mucho  los quesitos, prefiero la crema de queso. Yo la suelo hacer para complementar la Moussaka, y así puede comer toda la familia, los niños porque comen verdura y las mamis y papis que están a dieta, y todos contentos!! Espero que os guste... un besote!!

Ingredientes:
  • 30 g. de aceite de oliva virgen extra
  • una cebolla pequeña
  • 600 g. de calabacines (yo los pongo de los blancos sin pelar, si son de los verdes, pelados)
  • 200 g. de leche desnatada
  • sal, pimienta y nuez moscada al gusto
  • 4 cucharadas de crema de queso ligera (Philadelphia light)
Preparación:
  • Echamos el aceite en el vaso y programamos 3 minutos, varoma, velocidad 1.
  • Incorporamos la cebolla y los calabacines y rehogamos 7 minutos, varoma, velocidad 1 1/2.
  • Añadimos la leche, la sal y las especias y programamos 15 minutos, 100º, velocidad 1.
  • Trituramos 15 segundos en velocidad 5.
  • Añadimos el queso y trituramos de nuevo, 15 segundos en velocidad 5.

Fuente: Libro Imprescindible para Thermomix.


15 de enero de 2013

HAMBURGUESAS DE SALMÓN Y ESPINACAS Y OTRAS COSAS



Como la última entrada que publiqué fue la de la cena de noche vieja, os deseo un feliz año nuevo a tod@s..., y dicho esto, nem per feina..., resulta que el aniversario del blog cae para navidades, y como estoy tant liada con tantísimas cosas (niños, casa, regalos, mercados navideños, talleres de galletas, que si patatín que si patatán...), nunca me acuerdo de preparar una entrada especial. El año pasado preparé un post con mis tartas hasta el momento, así que prepararé otro con las tartas que he ido haciendo durante este segundo año de vida del blog. Peeero, hoy no os traigo tartas..., no, no, no, S'HA ACABAT!! Hoy os traigo una receta sana y ligerita para salir del típico salmón al vapor o en papillote o a la plancha o al horno, lo único que lleva es un poco de pan rallado, pero podéis ponerle el mínimo, o usar algún tipo de harina diferente (de garbanzos, de almendras para los Biiosystem como mi hermana...), y además se preparan al horno, así que nada de frituras. Además de la receta, y con motivo del segundo aniversario de Sa Tita Cris, quiero declarar inaugurada la página de facebook del blog, una página que llevo muuuucho tiempo dando vueltas en abrirla o no, incluso, la tenía creada, pero sin publicar, y creo que este cumpleblog se lo merece, así será más fácil para mis seguidores (que aunque sé que son poquitos...) poder compartir vuestras fotos de alguna receta del blog o de dudas, o lo que sea!! Así que ahí os la dejo!! Por cierto, se acerca Sant Antoni i Sant Sebastià..., ja teniu a punt es ingredients per ses Espinagades????

Ingredientes (para 6-8 unidades):

  • 250 g. de agua
  • 300 g. de hojas de espinacas frescas
  • 100 g. de cebolla
  • la ralladura de la piel de medio limón (ya rallada, no lo hagáis con la thermo)
  • 400 g. de salmón fresco troceado sin piel ni espinas
  • sal al gusto
  • un pellizco de pimienta 
  • pan rallado para rebozar
Preparación:
  • Precalentamos el horno a 220º y forramos una placa de horno con papel vegetal. Preparamos el pan rallado en un plato y reservamos.
  • Echamos el agua en el vaso y las espinacas las ponemos en el recipiente varoma. Programamos 12 minutos, varoma, velocidad 1 con el recipiente varoma sobre el vaso. Refrescamos bajo el grifo y dejamos escurrir muy bien.
  • Desechamos el agua del vaso y trituramos la cebolla y la ralladura de limón 3 segundos, velocidad 7. Bajamos lo que haya quedado en las paredes y repetimos si no ha quedado bien picadito.
  • Incorporamos el salmón, la sal, la pimienta y las espinacas y trituramos 10 segundos, velocidad 5.
  • Con las manos untadas en aceite vamos formando las hamburguesas, la masa es muy blanda, la colocamos sobre el pan rallado y con ayuda de una paleta o espumadera la cogemos y le damos la vuelta, y una vez rebozada nos la pasamos de mano en mano dándole forma y la depositamos sobre la placa de horno preparada, terminando de darle forma. Dependiendo del tamaño que las hagamos nos saldrán entre 6 y 8, a mí me salieron 8.
  • Horneamos 15 minutos y les damos la vuelta y horneamos unos 5-10 minutos más. 

30 de noviembre de 2012

CHUPITOS DE CREMA DE ALMENDRAS



La verdad es que soy de las que quisiera llevarlo todo planificado, con tiempo, pero que la mayoría de las veces lo dejo todo para el final, incluso cuando monto un sarao, algunas cosas las llevo pensadas y planeadas, pero otras las voy improvisando cuando voy a hacer la última compra antes del sarao..., veo muslitos, pues haré muslitos al horno..., veo carne picada, pues haré albóndigas.., y así... pues os cuento esto porque Rosa de Velocidad Cuchara nos propuso un reto con recetas para las fiestas navideñas, con las que podríamos participar en un sorteo y que luego pasarían a formar parte de un recetario especial de navidad..., por cierto, desde aquí le mando un saludo especial a Rosa y deseo que se recupere pronto, muacs!!
Pues eso, cuando vi lo del reto, dije uuuuuuuuh, todavía tengo un montón de tiempo, hasta el día...30  DE NOVIEMBREE!!!! ES MAÑANA!!!! Total, que primero pensé en participar con el Cóctel de gambas en chupito, luego con algún dulce... y al final opté por una crema de almendras..., pero servida en pequeño formato, me encantan los entrantes presentados en chupito, así que eché mano de la receta de la clase de navidad de thermomix del año pasado, y me he puesto manos a la obra para tener listo algo presentable para el reto, y así proponeros esta delicia de entrante para las fiestas de navidad, a mí en concreto me toca preparar la cena de Noche Vieja, y estoy pensando en prepararla tipo buffet, pero conociéndome voy a cambiar el menú 20 veces antes de decidirme por algo, jijijiji. Espero que os guste!! BESOTESS!!

Ingredientes:

  • 200 g. de almendras crudas
  • 250 g. de puerros cortados en rodajas
  • 1 diente de ajo
  • 70 g. de mantequilla
  • 30 g. de aceite de oliva virgen extra
  • 1 litro de caldo de pollo o 1 litro de agua y 2 cacitos de caldo de ave
  • pimienta negra al gusto
  • 1 pellizco de nuez moscada
  • 300 g. de leche evaporada (yo pongo la Ideal baja en materia grasa, que viene en un tetra brick muy práctico)
  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • sal al gusto
Preparación:
  • Trituramos las almendras 10 segundos, velocidad 6. Reservamos.
  • Echamos los puerros y el ajo y troceamos 5 segundos, velocidad 5.
  • Bajamos lo que haya podido quedar el las paredes y añadimos la mantequilla y el aceite y programamos 5 minutos, varoma, velocidad 1.
  • Incorporamos las almendras reservadas y 800 g de caldo y programamos 2 minutos, velocidad progresiva 5-10. Podéis colocar un trapo sobre la máquina para que no nos salpique.
  • Añadimos la pimienta y la nuez moscada y programamos 20 minutos, varoma, velocidad 2.
  • Echamos el resto del caldo, la leche evaporada, el zumo de limón y salamos al gusto. Programamos 5 minutos, 90º, velocidad 3.
  • Si nos gusta más líquida, añadimos más agua.
  • Servimos en vasitos de presentación  espolvoreada con almendras laminadas, bacon crujiente, cebolla crujiente, cebollino picado... Es una crema que puede servirse a temperatura ambiente.

21 de mayo de 2012

PECHUGAS DE POLLO A LA PIMIENTA EN PAPILLOTE CON VERDURAS Y CALDO DE VERDURAS



Os traigo una receta completísima para preparar con Thermomix, además de ligera. Mientras abajo preparamos una sopita de verduras, arriba se nos cuecen unas pechuguitas especiadas y unas verduras al vapor, rico y rápido, eso sí, pica un poquito por el rebozado con la pimienta, pero bueno, podéis ponerle menos y listo. La receta la saqué de la revista de este mes, para ser más concreta, la nº 44, de la que ya he hecho 4 platos..., ya iré poniendo las demás... A ver si me paso más por aquí, la verdad es que, aunque haya hecho 4 recetas de tmx, no he estado muy por la labor en la cocina, aún así creo que me ha cundido, me falta un poquito de ganas, a ver si pasa esta primavera que a much@s nos dejas tirados por los suelos..., de momento os dejo este platito para empezar la semana, espero que os guste, por cierto, en breve os enseñaré un vídeo de una receta..., ya os explicaré, no puedo decir nada más de momento..., un besote!!

Ingredientes (para unas 6 personas):

  • Para las pechugas en papillote:
    • 1 cucharada de pimienta negra en grano
    • 2 cucharadas de orégano seco
    • 1 cucharadita de sal
    • 4 pechugas de pollo enteras
    • 4 cebolletas cortadas en rodajitas (sofrits)
    • 50 g. de aceite de oliva virgen extra
    • 25 g. de miel
    • 10 g. de extracto de carne (Bovril)
    • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • Para las verduras al vapor y el caldo:
    • 2 zanahorias
    • 2 puerros
    • 2 calabacines pequeños
    • 250 g. de judías verdes finas
    • 1 manojo de espárragos verdes
    • 30 g. de aceite de oliva virgen extra
    • 1 l. de agua
    • sal al gusto
Preparación:
  • Papillote de pollo:
    • Echamos en el vaso la pimienta, el orégano y la sal y trituramos 5 segundos, velocidad 7.
    • Vertemos la mezcla en un plato y vamos rebozando las pechugas con ella. 
    • Ponemos cada pechuga en un rectángulo de papel de aluminio lo suficientemente grande como para envolver la pechuga.
    • Distribuimos la cebolletas sobre las pechugas.
    • Echamos el aceite la miel, el extracto de carne y el sésamo en el vaso y mezclamos 10 segundos, velocidad 3, y regamos las pechugas con esta mezcla. 
    • Envolvemos bien cada pechuga y colocamos en el recipiente varoma.
  • Verduras al vapor y caldo de verduras:
    • Cortamos una zanahoria en bastones que colocaremos en la bandeja varome y la otra la echamos en trozos al vaso.
    • Cortamos un puerro en bastones que pondremos en la bandeja varoma y echamos el otro en el vaso.
    • Cortamos un calabacín en bastones que colocaremos en la bandeja varoma y echamos el otro en el vaso.
    • Distribuimos las judías y los espárragos en la bandeja varoma, la colocamos en el recipiente varoma, tapamos y reservamos.
    • Añadimos el aceite al vaso y troceamos 4 segundos, velocidad 4.
    • Sofreímos 4 minutos, varoma, velocidad 1.
    • Incorporamos el agua y la sal, colocamos el recipiente varoma sobre la tapa y programamos 35 minutos, varoma, velocidad 1.
    • Servimos el caldo por un lado y el pollo acompañado por las verduras por el otro, qué aproveche!!

1 de mayo de 2012

GRANADA D'ALBERGÍNIES (GRANADA DE BERENJENAS)



Por fin tengo mi cámara reparada, aunque tengo que deciros que estas fotos que he puesto todavía son con la cámara mangui o con el móvil..., pero bueno, son aceptables, al menos para mí... Hoy os traigo una receta tradicional de Mallorca, no es más que un pastel de verduras, en concreto berenjenas y pimientos, ¡NADA MÁS! Así que más fácil imposible, os pongo la preparación con TMX y de forma tradicional, ya que la receta la he sacado del libro Memòria Gastronòmica de Mallorca y yo la e adaptado a la thermomix, más adelante os contaré un truquito para asar pimientos de forma muy rápida.
Aparte de la receta os quiero pedir disculpas por tardar tanto en publicar, pero no me sentía con muchos ánimos..., a veces pasan cosas que no te dejan concentrar en nada, cosas que si me hubieran contado que iban a pasar hace unos 2 años, ni me lo hubiera creído..., en algunos momentos parece que me va a estallar la cabeza de tanto pensar y de dar vueltas y más vueltas al asunto..., yo espero que todo se resuelva y se arregle, lo espero y lo deseo de todo corazón, no quiero dar detalles, sólo os quiero expresar mi malestar, es como si estuviera escribiendo en mi diario personal..., pero no secreto!! Así que sintiéndolo mucho granada de berenjenas, te ha tocado a ti escuchar mis penas... ;p
Espero que os guste!!

Ingredientes:
  • unas cuantas galletas Quely para rallar o pan rallado en su lugar
  • 50 g. de aceite de oliva virgen extra
  • 5 berenjenas no muy grandes cortadas a daditos
  • 3 pimientos verdes cortados a cuadraditos
  • 4 huevos 
  • sal y pimienta al gusto
  • nuez moscada al gusto
  • 1-2 huevos cocidos
  • tiras de pimiento rojo asado
  • picatostes

Preparación con thermomix:
  • Una vez cortada la berenjena en dados, la ponemos dentro de agua con sal durante una media hora y luego la colamos bien.
  • Precalentamos el horno a unos 200º y ponemos agua en la placa de horno.
  • Si queremos rallar las galletas lo hacemos al principio con el vaso bien seco, en velocidad 5-10, hasta que queda bien finita. Reservamos.
  • Engrasamos un molde y lo espolvoremamos con el pan rallado o la galleta picada en el paso anterior, y lo esparcimos bien.
  • Echamos el aceite en el vaso y programamos 4 minutos, varoma, velocidad 1.
  • Incorporamos la berenjena y el pimiento y programamos 20 minutos, temperatura varoma, giro izquierda, velocidad 1.
  • Añadimos los huevos sin batir, la sal, la pimienta y la nuez moscada y mezclamos con la espátula.
  • Vertemos la mezcla en el molde preparado y horneamos al baño maría hasta que esté cuajado.
  • Dejamos templar y desmoldamos sobre una fuente. 
  • Decoramos con el huevo duro, los pimientos rojos y los picatostes, puede servirse tanto frío como caliente.
Preparación tradicional:
  • Una vez cortada la berenjena en dados, la ponemos dentro de agua con sal durante una media hora y luego la colamos bien.
  • Precalentamos el horno a 200º y ponemos agua en la placa de horno.
  • Engrasamos un molde y lo espolvoremamos con el pan rallado o la galleta picada  y lo esparcimos bien.
  • En una sartén calentamos el aceite y sofreímos las berenjenas y los pimientos hasta que estén tiernos.
  • Escurrimos el aceite y en un bol mezclamos las verduras junto con los huevos, la sal y las especias y vertemos en el molde preparado y horneamos al baño maría hasta que haya cuajado.
  • Dejamos templar y desmoldamos sobre una fuente. 
  • Decoramos con el huevo duro, los pimientos rojos y los picatostes, puede servirse tanto frío como caliente.

7 de abril de 2012

TORTILLA DE CALABACÍN


Os dejo una tortilla que hago casi todas las semanas, para los niños es genial porque les das huevos y verduras a la vez, y para los que cuidan la línea también porque salvo el queso de untar, que puede ser ligero, puede introducirse en una dieta baja en calorías. Hoy la he hecho para comer, porque al ser viernes santo, no podíamos comer carne, así que es una buena opción para vegetarianos también. Es del libro Cocina infantil de thermomix, un librito finito pero bien completo!! Espero que os guste y feliz pascua!!


Ingredientes (para 3-4 personas):

  • 150 g. de cebolla (una cebolla aprox.)
  • 1 diente de ajo
  • 40 g. de aceite de oliva virgen extra
  • 3 calabacines 
  • 4 huevos grandes
  • 100 g. de Philadelphia (yo lo pongo light)
  • sal al gusto
Preparación:
  • Echamos la cebolla, el aceite y el ajo en el vaso y troceamos 4 segundos, velocidad 4.
  • Bajamos lo que haya quedado en las paredes, colocamos la mariposa en las cuchillas y programamos 10 minutos, varoma, velocidad cuchara.
  • Mientras partimos los calabacines a lo largo en cuatro trozos y éstos a su vez en rodajitas de 1/2 cm. de grosor.

  • Una vez finalizado el tiempo, incorporamos los calabacines al vaso y programamos 15 minutos, varoma, velocidad 1.
  • Escurrimos bien los calabacines y echamos los huevos, el queso de untar y la sal en el vaso y batimos 6 segundos, velocidad 4.
  • Incorporamos los calabacines y mezclamos con la espátula.
  • Calentamos  una sartén untada en aceite y volcamos la mezcla, tapamos con una tapa agujereada si la tenemos y bajamos a fuego muy flojo. Debe cuajar lentamente, cuando veamos que lo de arriba se ve cocido, le damos la vuelta y tapamos de nuevo.
  • Cuando nos parezca que está lista quitamos la tapa y dejamos terminar de cocer destapado. Servimos y listo!!
Consejos:
  • Cuanto más ancha sea la sartén más finita saldrá la tortilla, yo para estas cantidades uso una sartén altita de unos 22 cm. y me queda bien gordita.
  • Tened paciencia, tanto en la tortilla de patata como ésta debéis dejar que cuaje bien sin que se queme, y el secreto está en poner el fuego muy bajo y tapar, para que con el mismo vapor se haga por encima también y no se nos desparrame cuando la giramos.

6 de febrero de 2012

POTAJE DE SOJA VERDE



Con este frío que hace apetece comer platos de cuchara, ¿a que sí? EL problema que yo tengo un marido al que no le gusta la sopita ni platos de cuchara con caldo..., estos hombre, que delicaditos son!! Pues nada, que cuando hago este tipo de platos los hago para mí, los meto en tápers y los congelo, ya que yo como en el trabajo. Os traigo una variante de las lentejas, pero eso sí!! Sin lentejas!!
Además esta entrada me servirá para contaros el gran acontecimiento de este fin de semana: hemos tenido una nevada histórica en gran parte de Mallorca, en Calvià concretamente fue espectacular!! Increíble, impresionante, vamos que no tengo palabras, ha sido una pasada!! Hoy todavía quedaba un montón de nieve sobre el césped, pero luego por la tarde se ha puesto a llover y eso ha acelerado el derretido de la nieve, pero aún queda algo...
Así que os dejo con la receta para estos días que hace, que aproveche!!


Ingredientes:

  • 1 cebolla
  • 300 g. de pavo troceado (como para estofado)
  • 40 g. de aceite de oliva virgen extra
  • 350 g. de soja verde
  • 1 puerro en rodajas
  • 2 zanahorias en rodajas
  • 1 patata grande en dados
  • 250 g. de calabaza en dados
  • 4 dientes de ajo
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de pimentón
  • sal al gusto
  • 750 g. de agua

Preparación:
  • La noche anterior ponemos la soja en remojo y la escurrimos bien cuando empecemos a preparar la receta.
  • Echamos la cebolla en el vaso y programamos 4 segundos, velocidad 5.
  • Incorporamos el pavo y el aceite y programamos 7 minutos, temperatura varoma, giro izquierda, velocidad cuchara.
  • Añadimos el resto de los ingredientes y programamos 30 minutos, varoma, giro izquierda, velocidad cuchara.


16 de enero de 2012

BERENJENAS A LA PARMESANA CON JAMÓN


Quiero aprovechar esta entrada para comentar algo que hemos "discutido" al final de la comida familiar de hoy, no os preocupéis, no se ha derramado sangre, jajajaja!! Por una parte se criticaba que hay personas que dicen que la Thermomix lo hace todo, y por otro lado había quién defendía el famoso robot, diciendo que es una gran ayuda..., entre otras cosas, la persona en cuestión sin Thermomix de la familia, ha declarado, que lo que más le gusta, en este orden es: un gol del Barça, cortar verdura y..., un orgasmo!! jajajajaja, cuando todo el mundo sabe que mientras la maquinita te hace una bechamel, tú puedes ver un gol del Barça e incluso, tener un..., bueno, bromas aparte..., mi opinión (y digo, mi opinión), es que la thermomix es una herramienta más en la cocina, con múltiples utilidades y funciones, igual que se puede usar una cacerola o el microondas o el turmix o un cuchillo y una tabla..., vamos es un chisme más, pero con el que puedes experimentar muchísimo. Yo he estado en el lado de los que discutía porque disfrutaba cortando la verdura o realizar todo el proceso de elaboración de una receta con el método tradicional, hasta que me "quitaron" tiempo para poder disfrutar de la cocina, esto me ocurrió al ser madre y pasar a no tener tiempo para nada!! Entonces decidí adquirir esta pequeña ayuda..., y qué deciros, para mí fue todo un descubrimiento!! Ya sé que todo se puede hacer sin ella, pero no deja de ser una herramienta que usas TÚ, la maquinita hace lo que tú le dices, no hace nada sola, ni mucho menos lo hace todo, de la misma forma que el horno no lo hace todo, en casa lo único que lo hace todo somos nosotr@s, pero te ayudas de instrumentos para cocinar, y, para mí, la Thermo es un gran intrumento, respeto quien dice que disfruta procesando los alimentos sin ella, pero con ella también se disfruta, y mucho!! Si no sabes cocinar o no te gusta, le sacas mucho partido y si te gusta la cocina, le sacas el doble de partido, porque adaptas los ingredientes a tu gusto!! Nada, con este rollazo que como ya he dicho antes, es sólo mi opinión os dejo con la receta, que por supuesto se puede hacer sin thermo, no es difícil de descubrir cómo, cociendo las rodajas de berenjena por un lado y haciendo la salsa de tomate por el otro, luego el montaje es el mismo. Así que espero que os guste, tanto a thermomixer@s como a cociner@s tradicionales. La receta original no lleva jamón, pero yo se lo añado porque me gusta más encontrarme el saborcito, pero si queréis, no se lo pongáis!!

Ingredientes (para unas 6 personas):
  • 100 g. de queso parmesano
  • 3-4 berenjenas
  • 50 g. de aceite de oliva virgen  extra
  • 1 bote grande de tomate triturado (800 g.)
  • 1 cucharada de azúcar (yo no se la pongo)
  • sal al gusto
  • unas hojas de orégano fresco picadas o media cucharadita de orégano seco
  • unas hojas de albahaca fresca picadas o media cucharadita de albahaca seca
  • 8 lonchas de pechuga de pavo o jamón york o jamón serrano
  • 12 lonchas de mozzarella o dos mozzarellas frescas
Preparación:
  • Rallamos el queso parmesano 10 segundos, velocidad 5-10. Reservamos. 
  • Cortamos las berenjenas en rodajas de medio centímetro más o menos y las colocamos de  forma vertical en el recipiente varoma. Tapamos y reservamos.
  • Echamos el aceite, el tomate, la sal, el orégano y la albahaca, colocamos el recipiente varoma sobre el vaso y programamos 30 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.
  • Precalentamos el horno a 200º.
  • En una fuente refractaria colocamos una capa de berenjena(1/3), la espolvoreamos con parmesano(1/3), colocamos una capa de jamón (1/2), otra de mozzarella (1/2)y echamos 1/3 de la salsa. Repetimos, poniendo berenjena, parmesano, jamón, mozzarella y tomate. Luego colocamos el resto de la berenjena, cubrimos con el resto de la salsa y espolvoreamos con el resto de parmesano y horneamos unos 10-15 minutos, hasta que quede el queso gratinado.
  • Servimos como acompañamiento de unos huevos fritos o carne..., o como plato único, ¡qué aproveche!

10 de octubre de 2011

SOPES MALLORQUINES (SOPES SEQUES)



Hoy os traigo una receta sin thermomix, es una receta típica de Mallorca, con motivo de la Mostra de Cuina Balear que organizan Cocinando con Manu Catman y Bon Tiberi, que este mes nos han propuesto  ses sopes mallorquines, un plato que siempre hemos comido en casa de mis padres, y que yo hago de vez en cuando de la misma forma que las preparaba mi madre, yo en esta ocasión no le puse, pero mi madre a veces las hacía también echándole patatitas a rodajitas, y algunas veces les ponía panceta y otras lomito a trozos, pero la base de las verduras siempre es la misma y la sopar hecha con el caldo que nos resulta de cocer las verduras, está muy buena!! Aquí os dejo con la receta, os he hecho un paso a paso, a ver si os gusta.


Ingredientes:
  • aceite de oliva virgen extra (un buen chorro)
  • 3 lonchas de panceta gorditas (podéis hacerlas sólo de verduras y no poner carne)
  • 3 puerros y/o 1 ó 2  manojos de sofritos (cebolletas)
  • 2 tomates de ramillete (o pera en su defecto) troceados
  • 5-6 dientes de ajo un poco aplastaditos
  • una coliflor pequeña
  • una col pequeña
  • un manojo de espinacas
  • unos 120 g. de guisantes
  • sal y pimienta al gusto
  • una cucharadita de pimentón dulce
  • agua (la suficiente para cubrir la verdura)
  • una bolsa de pan para sopas (son rebanadas de pan moreno super-finitas)



Preparación:
  • Lavamos y cortamos bien toda la verdura.
  • Cortamos la panceta en trocitos.
  • Ponemos una cazuela de barro (greixonera) al fuego con un buen chorro de aceite (que cubra el fondo) y doramos la panceta. 

  • Una vez tome colorcito anadimos los puerros (o cebolletas dependiendo de lo que hayáis elegido), removemos y sofreímos.

  • Añadimos los tomates troceaditos y los ajos. Dejamos pochar, removiendo de vez en cuando.

  • Cuando se haya formado una salsita con el tomate incorporamos la coliflor, removemos bien, salpimentamos y echamos el pimentón. Removemos.

  • Añadimos la col, las espinacas y los guisantes y cubrimos con agua. No debe llegar a cubrir la verdura del todo, que quede un dedo para llegar al borde de la cazuela. La verdura abulta mucho, pero pensad que luego pierde volumen. Subimos el fuego y con la cuchara vamos apretando hacia abajo para que se vaya empapando con el caldo. Tapamos y dejamos cocer. De vez en cuando vamos removiendo y ya veréis como la verdura ya no ocupa tanto espacio.
  • Fijaos como baja de volumen la verdura:


  • Cuando llegue a ebullición, bajamos el fuego y dejamos con un pequeño hervor, unos minutos, luego con un cucharón vamos sacando el caldo y lo reservamos, una vez que hemos quitado unas 3/4 partes del caldo, vamos echando las rebanadas de pan y con la cuchara de madera las sumergimos en la verdura, si nos hace falta caldo lo cogemos del que hemos reservado, pero no deben quedar caldosas. Removemos todo bien.



  • En casa de mis padres las regábamos con un chorrito de aceite de oliva virgen extra antes de comerlas y a mí me gusta cómo queda!! Espero que os guste!!

  • Con el caldo podemos hacer una sopita con caldo de verduras, riquísima!!

28 de septiembre de 2011

FRIT MALLORQUÍ



Hoy os presento un paso a paso (sin Thermomix) de un plato típico de Mallorca, se trata de un plato que no podéis dejar de probar si visitáis la isla!! La gastronomía mallorquina, pienso que es una gran desconocida por el turismo, lejos de los restaurantes de comida rápida existen unos muy buenos restaurantes y bares de tapas, incluso tiendas de comida preparada para degustar la amplia carta mallorquina, así que os animo a probarla, desde el frito, hasta un arroz brut, pasando por unos caracoles, tumbet, sopes seques... Para Pasqua, que es cuando se suelen matar los corderos, es cuando se suele hacer el frit de xot (frito de cordero) y cuando se hacen las matanzas del cerdo se merienda de frito de matanzas, una variedad que se hace con panceta y carne del cerdo que se acaba de matar, pero este lo dejamos para otro día, en este caso yo lo hice con frito de una lechona que hicimos al horno de leña (que tengo pendiente de enseñaros).
Bueno, hablando del frito..., en un principio, si os digo que el frito se hace de las vísceras de cerdo o de cordero, podéis pensar: "¡Qué asco!", porque es lo que yo pensaba antes, cuando no me gustaban determinadas cosas y ahora todo me gusta!! La verdad es que un filete de hígado no me lo puedo comer, en serio, lo he probado y no me gusta, pero así en trocitos pequeñitos y con patatas y verduras está muy bueno, o al menos eso me parece a mí... Cuando se mata una lechona o un cordero se separan las vísceras y los mallorquines a ese conjunto de vísceras, ya lo llamamos "frito", o sea que tenemos, las paletillas, las costillitas, las piernas y el frito, porque es para lo que lo vamos a usar, para hace un plato con ese mismo nombre. El frito es sencillísimo de hacer, como su nombre indica, se trata de una fritada de verduras y de las vísceras, todo cortado bien pequeñito, cuanto más pequeño más rico está. Lo que yo no le pongo, pero que recuerdo cuando mis padres tenían una carnicería en el Mercado del Olivar y solían hacer mucha, es sangre cocida. Mi madre la cocía en el horno dentro de unas cazuelas de barro con unas hojas de laurel..., por favor!! Aún recuerdo cómo olía aquello!! Lo siento, pero yo no lo he probado, pero si os gusta la sangre cocida, al final de todo la podéis añadir a trocitos y se desmenuza cuando se mezcla. Mis padres la hacían para vender en la carnicería, porque se corta y se vende a trozos (glups!!).
Bueno, pasando de la sangre (os lo dejo a vuestro gusto), os iré indicando foto a foto el proceso, ya que sólo es cortar y freír, nada más. Primero debéis cortarlo todo a daditos de un cm. más o menos y se salpimienta todo antes de freírlo, las cebolletas (que aquí llamamos sofrits) las cortamos en rodajitas, y las vísceras en daditos también pequeños, si no tenéis un buen cuchillo para cortarlas, podéis usar unas tijeras de cocina, ya que son más difíciles de cortar de lo que parece, el cuchillo ha de estar bien afilado.
Yo os pongo este orden de freír, me da igual cual sigáis siempre y cuando la carne sea lo último en freír, ya que suelta muchísima agua y si lo freís al principio el aceite ya no os servirá para seguir con las verduras, y lo bueno es usar el mismo aceite para todo, al terminar lo podremos deshechar.
Se puede comer como plato principal poniendo una buena cantidad y se acompaña de pan (si es moreno, mucho mejor), pero también es muy típico servirlo como tapita de entrante, mmm, ahora haría una tapita con una rebanada de pan..., y por fin, dejo de enrollarme más, hoy es que os quería contar lo fantástica que es la gastronomía de mi tierra y me he emocionado escribiendo. Ahí os dejo la receta, que lo disfrutéis!!




Ingredientes:

  • aceite de oliva virgen extra abundante para freír todo
  • un pimiento rojo grande o dos medianos
  • 2-3 pimientos verdes
  • 4-5 patatas grandes buenas para freír
  • unos 4 manojos de sofritos o cebolletas (ya que se encogen mucho al freírse)
  • un frito de lechona o de cordero (son las vísceras)
  • una cabeza de ajos 
  • unas 5 cayenas (al gusto)
  • sal y pimienta al gusto
  • 2 hojas de laurel
  • hinojo fresco picadito

Preparación:
  • Cortamos tooooodo a trocitos pequeños:
  • El pimiento:
  • Las patatas:
  • Las cebolletas:
  • El frito (o sea las vísceras, pero es que suena tan mal...):
  • Separamos los dientes de ajo y les damos un golpe con un cuchillo o un mazo:
  • Salpimentamos cada cosa al gusto.
  • Calentamos el aceite en una sartén grande.
  • Vamos friendo, primero los pimientos:
  • Una vez frito lo pasamos a una cazuela de barro, greixonera en malloquín:
  • ... luego las patatas junto a los ajos y unas cayenas...
  • Mezclamos...
  • ...freímos las cebolletas...
  • Por último, freímos el frito, junto al resto de cayenas que queráis poner, el hinojo y las hojas de laurel, fijaos en la cantidad de agua que suelta... No os paséis, sino quedará muy seco, debe quedar tierno, vale más freírlo a fuego bajo, sin perder el hervor del aceite...
  • La cantidad de ajos y cayenas depende de lo que os gusten a vosotr@s...
  • Al final, una vez que esté todo dentro de la cazuela lo removéis bien para que se mezcle todo. De un día para otro los sabores se asientan mejor, así que ya sabéis!!
  • Servir calentito con pan payés, y a disfrutar!!


Fuente: la receta me la pasó mi hermana Lina, a ella le sale de muerte!! Lo bueno es que a ella no le gusta!! Un besote!!







13 de julio de 2011

OLIAIGU



En motiu de sa Mostra de Cuina Balear que organitzen en Manu de Cocinando con Manu Catman y na Paula de Bon Tiberi vos present aquesta recepta típica de Menorca, es tracta d'una espècie de sopes escaldades de verdura, que no son més que els ingredients d'un trampó. He de dir que m'ha agradat,  no l'he fet massa brouós perquè a mi aquestes coses m'agraden més bé seques. Sa recepta l'he treta des llibre Recetas de nuestras presentadoras i és una recepta de de Margarita Sansaloni (Menorca). Ja veureu que és super senzilla, esper que vos agradi.

Ingredientes:

  • 120 g. de pimientos verdes
  • 120 g. de cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 3 ramitas de perejil
  • 100 g. de aceite de oliva virgen extra
  • 400 g. de tomates pera pelados
  • 500 g. de agua
  • sal y pimienta al gusto
  • unas rebanadas de pan moreno


Preparación:
  • Echamos en el vaso los pimientos, la cebolla, los ajos y el perejil y programamos 4 segundos, velocidad 4. Reservamos.
  • Echamos el aceite y programamos 4 minutos, varoma, velocidad 1. Incorporamos los tomates y programamos 3 segundos, velocidad 5.
  • Añadimos las verduras reservadas y programamos 40 minutos, varoma, giro izquierda, velocidad cuchara.
  • Incorporamos el agua, la sal y la pimienta y programamos 6 minutos, 80º, giro izquierda, velocidad cuchara.
  • Ponemos en cada plato una rebanada de pan y luego regamos con el caldo y las verduras. 

25 de junio de 2011

COCA DE TREMPÓ (Però diuen trampó)



Ésta es una de las recetas que nos gusta hacer para cualquier reunión, fiesta sobre todo como entrante. Es una base de coca, que podemos hacer la que más nos guste, yo os dejo la misma que hice para la Coca de verdura. Luego lo que hay que hacer es repartir por encima un trampó, que es una ensalada típica de Mallorca, que está compuesta básicamente por, tomate, pimiento blanco y cebolla, si la hago para coca, podemos trocear las hortalizas con la Thermomix, porque van a quedar cocinadas por el horno, pero si la hago para ensalada, la troceo con cuchillo, porque me gusta que queden los trozos uniformes, para ello, se cortan en daditos pequeños. Luego me gusta añadirle huevo duro troceado, atún y aceitunas, también podemos echarle alcaparras. También la incluí en la merienda del cumple de mi hijo, aunque no le puse aceitunas. Para cocerla, se utilizan unas placas de hornear muy bajitas, en la foto de más abajo podéis ver el detalle de la coca, aún antes de cortarla.


Ingredientes (para un molde grande):

  • para la masa usaremos la misma receta de la coca de verdura (necesitaréis aceite de oliva virgen extra, cerveza, harina y sal)
  • unos 3 ó 4 pimientos verdes, de los llamados blancos (en su defecto pimientos verdes)
  • 2 ó 3 tomates de ensalada grandes
  • 1 ó 2 cebollas
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal 
  • pimentón dulce
  • alcaparras, aceitunas negras prensadas (opcional)

Preparación:
  • Precalentamos el horno a 200º.
  • Echamos el tomate en cuartos en el vaso y programamos unos 4 segundos en velocidad 4. Debemos ir vigilando, porque se nos puede triturar demasiado. Si vemos que quedan trozos muy grandes, ponemos velocidad 4, pero de segundo en segundo y si no, lo cortamos con un cuchillo. Lo reservamos en un colador para que se escurra bien el agua.
  • Echamos los pimientos despepitados y hacemos la misma operación, 4 segundos, velocidad 4. Reservamos en un bol.
  • Troceamos la cebolla de igual forma, deben quedar trocitos pequeños. Reservamos con el pimiento.
  • Incorporamos el tomate troceado con el resto de verduras, aliñamos con aceite, sal y pimentón. Reservamos.
  • Preparamos la masa, la estiramos y forramos un molde bajo, para cocas.

  • Extendemos el trampó reservamos por toda la superficie. Si queremos, ahora podemos repartir algunas alcaparras o aceitunas por encima.
  • Horneamos unos 30-40  minutos, hasta que veamos los bordes de la masa doraditos, a mí me gusta que queden crujientes. 
  • Dejamos enfriar y cortamos en trocitos.